Per descomptat, val la pena comprar. Un lloc tan flexible com el canell és realment feble en força i pobre en estabilitat, de manera que sovint es lesiona. Els guàrdies generals del canell es divideixen en dos tipus: força i protecció. Els guàrdies del canell tenen dues funcions principals: una és absorbir la suor i l’altra és proporcionar estabilitat parcial. Com millor sigui l’estabilitat i la flexibilitat de les polseres, pitjor és la flexibilitat. Esports com el tennis i el bàdminton requereixen una alta flexibilitat, de manera que les polseres de protecció només són adequades per a esports, no fitness. La protecció del canell de tipus de força està especialment dissenyada per a la forma física, sacrificant la flexibilitat per aportar suport i estabilitat, cosa que pot evitar eficaçment la tensió o lesions ocultes causades per l’entrenament de pes.
Si voleu jugar a bàsquet, podeu portar guàrdies de canell, pastilles de genoll i guàrdies de turmell. Si jugueu a futbol, a més de la protecció del genoll i del turmell, millor portar guàrdies brillants, perquè la tíbia és la part més vulnerable del futbol. Un amic a qui li agrada jugar a tennis, bàdminton i tennis de taula definitivament se sentirà adolorit al colze si juga a la part posterior. Fins i tot si porta protector de colze, farà mal. Els experts ens diuen que això és conegut com a "colze de tennis". A més, el colze de tennis es troba principalment en el moment de colpejar la pilota i l'articulació del canell se sentirà adolorida a causa de la contracció muscular. Després que l’articulació del colze estigui protegida, l’articulació del canell no està protegida. Tothom sap que necessita estirar -se quan es juga, de manera que el colze és fàcil ferit.
Quan jugueu a tennis, també heu d’estirar fort. Si l’articulació del colze se sent molt dolorós, millor portar una guàrdia del canell. Quan escolliu guàrdies de canell, el millor és triar els que no siguin elàstics. Si són elàstics, no tindran un bon efecte protector. No es poden portar massa solts ni massa ajustats. Si són massa ajustats, provocaran un bloqueig de flux sanguini. Ser massa solt és inútil.
Hora de publicació: 01 d’agost de 2012
