-
Es pot portar la guàrdia del canell durant molt de temps? Portar una guàrdia del canell és realment útil?
És habitual veure algú que portava protectors de canell o genoll al gimnàs o esports a l’aire lliure. Es poden portar durant molt de temps i són realment útils? Fem una ullada junts. Es pot portar la guàrdia del canell durant molt de temps? No es recomana portar -lo durant molt de temps, principalment perquè ...Llegiu -ne més -
Hi ha alguna importància pràctica en els protectors de genoll i canell esportius?
Hi ha d’haver -hi, pot tenir un paper protector i reduir les lesions. L’articulació del genoll no es veu afectada per les forces externes en activitats generals, de manera que només es realitzarà dins d’un petit rang. Tanmateix, activitats com l’alpinisme poden fer una gran pressió als genolls, provocant la ròtula ...Llegiu -ne més -
Les polseres són un impost d’IQ?
Molta gent diu que portar una guàrdia de canell per a la tenosinovitis és un impost sobre la intel·ligència. Avui parlem detalladament al respecte ~ De fet, també puc entendre les opinions mixtes de tothom sobre les polseres. És possible que alguns no els hagin provat i simplement se sentin poc fiables, mentre que altres poden haver utilitzat UNR ...Llegiu -ne més -
El 80% de les persones de la popularització de les ciències esportives no saben triar pastilles de genoll, un truc us ensenyarà
Si voleu comprar un protector adequat del genoll, primer heu d'avaluar el genoll abans de comprar -ne un !! Podem dividir -lo aproximadament en les tres situacions següents. 2. El genoll té ferides i dolor vells ...Llegiu -ne més -
Quins són els protectors de fitness utilitzats habitualment
Cinturó de fitness Booster Bàsicament per a la formació posterior, el propòsit és evitar que els avantbraços s’esgotin amb antelació i no puguin continuar entrenant quan encara hi ha força residual a l’esquena. "Perquè la força de l'avantbraç és inherentment feble i la massa muscular no és mu ...Llegiu -ne més -
Informes errònies comunes entre els culturistes novells: quines polseres o guants per portar?
Quan escolliu equips de protecció, els principiants de fitness solen tenir preguntes com aquesta: és millor portar guants o protectors de canell? És millor protegir una zona més gran amb guants? La guàrdia del canell no és còmoda, hauria de deixar d’utilitzar -la? Per a aquestes preguntes, hem de conèixer el següent ...Llegiu -ne més -
Trieu els equips de protecció adequats per garantir la vostra seguretat durant l’entrenament —– equips de protecció que puguem o hem d’utilitzar durant l’entrenament.
Guants: En les primeres etapes de la forma física, utilitzem guants de fitness com a dispositiu de protecció, perquè al començament de l’entrenament, les nostres palmes no poden suportar massa fricció, i sovint abraden i fins i tot sagnen. Per a algunes dones, els guants de fitness també poden protegir millor les seves belles mans i minimitzar el desgast ...Llegiu -ne més -
Equip de protecció
La primera funció de la guàrdia del canell és proporcionar pressió i reduir la inflor; El segon és restringir l’activitat i permetre que la part ferida es recuperi. El millor és no interferir amb el funcionament normal de la mà, de manera que, si no és necessari, la majoria dels protectors del canell haurien de permetre Moveme de dits ...Llegiu -ne més -
Parleu de pastilles de genoll
Hi ha qui creu que en els esports diaris s’han de portar pastilles de genoll per protegir l’articulació del genoll. De fet, aquesta visió és errònia. Si no hi ha cap problema amb l’articulació del genoll i no hi ha molèsties durant l’exercici, no cal que porteu pastilles de genoll. Per descomptat, en alguns casos, podeu portar pastilles de genoll, que ...Llegiu -ne més
